韭菜:活血化瘀
1.准备好食材
2.将韭菜清洗干净,切0.5CM左右小段。
3.将土鸡蛋清洗干净,磕入碗中。
4.加少量水,充分打散鸡蛋,使水与鸡蛋融合。
5. 将剁好的韭菜末倒入蛋液中,加入适量淀粉和盐,搅拌均匀。
6.锅中放入适量油(我用的是山茶油,好吃不上火),油稍热后倒入混合蛋液,摇晃锅,使蛋液平铺均匀。
7.一面煎至表面微黄后,翻另一面继续煎至表面微黄。
8.最后起锅,切成自己喜欢的样子摆盘(时间紧任务重,没摆盘,抱歉)
打散蛋液时加入适量水,会使蛋更加嫩滑,我喜欢蛋液低温入锅,这样不会把蛋炒的太老。