猪肉:益气
白糖:低蛋白质
挂面 | |
豆辨酱 | 甜面酱 |
上海青 | 葱姜 |
油辣椒 | 花辣粉 |
八角粉 | |
生抽 |
1.将肉洗净,肥瘦分开切小切
2.洗好黄瓜和青菜切丝,葱姜切沫
3.起锅加油,烧至八成热,先放肥肉,炒出油
4.接着放瘦肉丁爆炒,加料酒,生抽,油辣子,花椒粉,八角粉炒至八成熟盛出
5.锅里有剩油,烧至六七成热,下姜沬炒香,再把甜面酱和豆辨酱煮开加点开水再煮一会
6.放入炒好的肉丁,翻与煮两分钟。.盛到碗里
7.青菜和黄瓜用开水焯一下
8.开水下面煮熟
9.捞入食盆
10.放上炸酱和菜蔬
11.拌匀即可
酱在锅中时,要不停的炒动,注意别贴锅底煳了