猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备泡椒。
2.把猪肉切成大片,用生抽,盐,料酒,淀粉腌制半个小时。
3.锅中放花生油,油热之后放葱姜干辣椒爆香,然后把肉片放进去。
4.放少许盐,生抽,料酒,把肉片炒香。
5.肉片炒熟之后放入泡椒。
6.翻炒均匀即可关火,关火以后放入鸡精和香油。
7.出锅装盘。
猪肉要用淀粉腌制一下炒出的肉片才嫩。
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