紫薯牛奶

紫薯牛奶
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作者:风意画

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯牛奶的做法

  • 紫薯牛奶的做法图解1

    1.把紫薯洗干净,用刀切去头尾的一小部分。

  • 紫薯牛奶的做法图解2

    2.用纸巾包住紫薯。

  • 紫薯牛奶的做法图解3

    3.用水把纸巾打湿。

  • 紫薯牛奶的做法图解4

    4.放入微波炉内,高火转约8分钟至熟。

  • 紫薯牛奶的做法图解5

    5.紫薯熟后去皮,用汤匙把紫薯切捣下。

  • 紫薯牛奶的做法图解6

    6.用汤匙把紫薯放入搅拌杯中。

  • 紫薯牛奶的做法图解7

    7.加入纯牛奶。

  • 紫薯牛奶的做法图解8

    8.盖上搅拌杯的盖子,安装到料理机上。

  • 紫薯牛奶的做法图解9

    9.用料理机把牛奶紫薯搅打均匀。

  • 紫薯牛奶的做法图解10

    10.撒点黑芝麻点缀下。

  • 紫薯牛奶的做法图解11

    11.口感太好了,香浓的紫薯牛奶味。

  • 紫薯牛奶的做法图解12

    12.这个紫色我也很喜欢。

  • 紫薯牛奶的做法图解13

    13.成品图。

  • 紫薯牛奶的做法图解14

    14.成品图。

小贴士

1、紫薯也可以直接用锅蒸熟或其他方式弄熟都可以;
2、紫薯牛奶的浓稠度可以按各自喜好来调整比例;
3、我这个紫薯很甜,没有再加细砂糖或蜂蜜了。

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紫薯牛奶的家常做法

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