猪蹄:补血
冰糖:健脾
1.猪蹄放锅中焯水去血沫捞出控水备用
2.锅中放入适量植物油放进猪蹄煸炒。大约炒两分钟
3.然后放入适量的老抽和生抽,陈醋,冰糖,把冰糖炒化,炒到猪蹄颜色变深红。
4.然后倒入一大碗高汤。小火炒到高汤没了收汁。这个过程大约得四十分钟,有电压力锅的,可以直接放电压力锅,无水焗就可以。
5.然后选出几块猪蹄放微波炉专用盘子里。用高火叮五分钟即可!
6.看见图片了吗?真的是很美味,一定要试一下。
1猪蹄要选择干净优质新鲜的。2买回来要凉水下锅去除血沫。3无水猪蹄就是不带汤汁,然后很筋道的。有电压力锅的可以直接用锅炒了以后直接放电压力锅无水焗就可以。我用的这个方法,也是很简单的,只是如果没有微波炉的,只有用锅收干再干炒一下啦