水煮菠菜

水煮菠菜
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健康功效

菠菜:平肝
醋:补血、低蛋白质

水煮菠菜的做法

  • 水煮菠菜的做法图解1

    1.菠菜洗净泥沙备用

  • 水煮菠菜的做法图解2

    2.锅中烧水,水开加入一匙盐,一匙油

  • 水煮菠菜的做法图解3

    3.水开加入菠菜煮熟

  • 水煮菠菜的做法图解4

    4.过冷水

  • 水煮菠菜的做法图解5

    5.切成小段攥出多余的水分,攥成团,吃的时候将蒜末,酱油,醋,香油搅拌均匀调成汁蘸着吃,味道好极了,懒人必备。

小贴士

1.煮菠菜的水中加入适量油和盐可以让菠菜颜色碧绿,营养成分不流失。2.菠菜不完煮太久。3.所做随吃

水煮菠菜的家常做法

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