腊肉:保护神经系统 西芹:低蛋白质
1.把腊肉洗净,上锅蒸上十分钟
2.准备西芹,红椒去籽
3.西芹斜切块,姜切丝,蒜切丝,辣椒切块,腊肉凉后也切片
4.热锅 入油小火下姜蒜丝炒香
5.下入腊肉,炒至肉打卷,出油
6.下入红辣椒
7.再放入西芹片,翻炒至西芹断生
8.加点生抽,翻匀关火
9.装盘,上桌
腊肉本身就有咸味,所有就不需要加盐,腊肉蒸是减少炒的时间
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