姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.龙利鱼洗净
2.斜刀切片,放入碗中,加淀粉、料酒腌制十分钟
3.元葱切块、青红辣椒切段、蒜拍碎、姜切片
4.锅中加水烧开,放入腌好的鱼片焯一下
5.捞出焯好的鱼片
6.锅中加油烧热,放入配料,加花椒粉炒出香味
7.加蚝油、盐翻炒一下
8.倒入鱼片
9.加鸡精翻炒一下即可
10.成品图
焯鱼片的时候,一定大火快速焯熟捞出
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