陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有食材
2.大米提前浸泡1小时
3.浸泡好的大米洗净放入锅里加入陈皮和白术,加入适量清水大火煮开再改小火火慢熬
4.差不多熬成稠状加入冰糖再煮两三分钟即可
5.成品图
大米要提前浸泡,煮起来的粥更美味。
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