鸡翅:保护神经系统 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:温中
1.把鸡翅清洗干净。
2.切块放葱姜干辣椒料酒腌制一个小时。
3.锅中放花生油,油热后放葱姜干辣椒和花椒爆香。
4.然后放鲊广椒炒一下。
5.把腌好的鸡翅放进去,放盐,料酒煸炒。
6.鸡肉炒好以后放入泡好的木耳和尖椒翻炒均匀关火,关火后放入鸡精和香油。
7.出锅装盘。
鸡肉要提前腌制去腥,鲊广椒要炒一下。
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