家常蒜茄子

家常蒜茄子
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作者:筱筱德

健康功效

茄子:低蛋白质

家常蒜茄子的做法

  • 家常蒜茄子的做法图解1

    1.茄子切条

  • 家常蒜茄子的做法图解2

    2.上锅蒸熟

  • 家常蒜茄子的做法图解3

    3.蒜去皮切碎

  • 家常蒜茄子的做法图解4

    4.放入碗中拿擀面杖砸碎

  • 家常蒜茄子的做法图解5

    5.加入盐,鸡精,香油,水调成汁

  • 家常蒜茄子的做法图解6

    6.将蒸好的茄子晾凉码在盘上一层

  • 家常蒜茄子的做法图解7

    7.浇上一层蒜汁

  • 家常蒜茄子的做法图解8

    8.在放上一层香菜

  • 家常蒜茄子的做法图解9

    9.再码一层茄子放上一层蒜汁上面在放一层香菜

  • 家常蒜茄子的做法图解10

    10.放点小红辣椒,放入冰箱,冰凉味道更佳。吃时拌匀。

小贴士

茄子开锅需要蒸15分钟,凉后再拌。蒜的多少随个人口味,辣椒也是。

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家常蒜茄子的家常做法

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