黑米粥的做法

www.xiangha.com/caipu/88848276.html

用料：
黑米适量
糯米适量

小贴士：

黑米要提前浸泡。黑米粥要煮烂了才可食用，不然，很容易引起消化不良、胃胀等症状。

做法：

1. 准备黑米，要用清水将米稍加淘洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白糯米。
2. 文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。
3. 煮好的粥。
4. 成品图。