黄豆芽:清热利湿
千张:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
柴公鸡 | |
鲜菇 | |
豆辨酱 | |
葱姜 | |
干红椒 | |
盐 | |
五香粉 | |
鸡精 | 火锅料底 |
1.公鸡杀后剖肚洗净
2.刴成2至3厘米大块,加料酒、盐、葱姜拌匀腌十多分钟
3.红椒.葱切段,姜切片,千张切丝,磨茹截小,准备齐用料待用
4.大火烧锅中猪油加素油至七成热,倒进鸡块,炸去水份后捞出
5.锅中留油至五成热,放进干椒和花椒煸香,捞出
6.锅中留油下豆辨酱,姜片,豆豉,葱段炒红油
7.加水,火锅料底,煮五六分钟
8.捞出渣
9.下鸡块,辣、花椒粒
10.放进豆芽,白糖,盐,五香粉,料酒搅匀
11.最后加入千张丝,鲜蘑茹,香油,撒上孜然粉
12.倒入一钢锅中随上锅铲,连同烧旺的小炭炉一同上桌。
炸鸡块时一定要用旺火,这样炸的鸡块外焦里嫩
料汤煮好后一定要把渣捞掉,这样做是为汤色亮,口感爽,你想是吗?
配菜要耐煮的,像粉丝呀绿叶菜什么的不适合放