白菜:清热解毒
1.白菜拨掉外皮老叶
2.一层层剥开洗净,切成条状(也可撕成大块状)
3.锅里放油烧热放入姜丝煸炒
4.倒入白菜翻炒发软
5.倒入清水(高汤最好)烧开
6.炖煮白菜熟透为止,放入适量盐,鸡精调味即可(我放了点虾皮一起煮)
7.倒入汤碗里即可,用枸杞子点缀一下。
8.再来一张
高汤代替清水更营养美味。不需要太多的调味料,保持白菜的清香味道。也可根据自己口味放入其他配料一起和白菜煮。(豆腐,香菇,虾皮等)
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