香哈网>菜谱大全>虾皮西葫芦鸡蛋
虾皮西葫芦鸡蛋
健康功效
西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血
虾皮:补肾壮阳
虾皮西葫芦鸡蛋的做法
![虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解1]()
1.准备一根西葫芦，3个鸡蛋，虾皮和大蒜
![虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解2]()
2.西葫芦对半切，斜切薄片，鸡蛋打散，虾皮泡水洗净，蒜切碎
![虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解3]()
3.热锅下鸡蛋糊，待稍微凝结迅速打散
![虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解4]()
4.再起油锅，爆蒜香，煸炒虾皮，再放西葫芦，炒至软
![虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解5]()
5.变软后放鸡蛋，迅速翻炒出锅
![虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解6]()
6.出锅装盘，香喷喷的
小贴士
炒鸡蛋的时候不要炒的太老，等鸡蛋凝结迅速划散，这样炒出来的鸡蛋就很嫩。
虾皮西葫芦鸡蛋的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血
虾皮:补肾壮阳
1.准备一根西葫芦，3个鸡蛋，虾皮和大蒜
2.西葫芦对半切，斜切薄片，鸡蛋打散，虾皮泡水洗净，蒜切碎
3.热锅下鸡蛋糊，待稍微凝结迅速打散
4.再起油锅，爆蒜香，煸炒虾皮，再放西葫芦，炒至软
5.变软后放鸡蛋，迅速翻炒出锅
6.出锅装盘，香喷喷的
炒鸡蛋的时候不要炒的太老，等鸡蛋凝结迅速划散，这样炒出来的鸡蛋就很嫩。
