带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
大葱:活血
1.鱼去内脏,清洗干净,放入姜,葱,料酒、花椒、胡椒、大蒜,盐、鸡精腌制鱼
2.准备一个鸡蛋,打散开,倒入淀粉,调成蛋液(鸡蛋大小不一,调出来的淀粉液比较粘稠,流动性比较好即可,蛋液里面可以加入少许盐、花椒粉、辣椒粉等)
3.取一个锅,锅里烧油,油热了关中火,白条鱼裹一圈调散开的蛋液
4.带鱼下油锅
5.起锅装盘
6.完成
1.腌制时间越长越入味,可以多腌制一会儿。
2.炸鱼的时候火候不能太大,鱼炸黑了,还没酥脆。
3.淀粉液也可以不调,蘸一下蛋液,再裹入一圈淀粉,把淀粉拍紧实,下锅油炸。