香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把大米放入高压锅内胆中。
2.淘洗干净后加入清水,滴几滴香油浸泡一个小时。
3.锅中添适量清水,取一片姜切成小片,和鸡胸一起放入锅中,大火煮开后改小火煮至可以轻松插入筷子,关火后再闷十分钟。
4.把煮好的鸡胸撕成细丝。
5.姜切细丝,香菇切薄片,香菜切末。
6.把香菇、鸡丝和姜丝放入大米中。
7.盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。
8.在煮好的粥中加入香菜和适量的盐。
9.搅拌均匀即可。
10.成品图。
菜谱中我给出的水量煮好的粥是比较粘稠的,请根据自己的喜好加入适量的水。