番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.鸡肉切成1厘米大小的块。
2.葱花切好备用。
3.放入淀粉,生抽,料酒,用手抓匀腌制15分钟。
4.番茄酱,白糖,醋放到碗里拌匀。
5.锅里放油,凉油放入葱花,爆出葱香味。
6.放入鸡肉翻炒。
7.放入调好的酱汁,放入适量水(我放了小半碗)。
8.大火收汁,放入盐。
9.最后放入鸡精,香油,翻炒均匀。
10.盛盘放了点香菜点缀,自己家里吃不用放,我是为了拍照。
11.成品图。
碗里酱汁的料可以根据自己的口味添减。
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