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清炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
清炒丝瓜的做法
![清炒丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜洗净，去皮
![清炒丝瓜的做法图解2]()
2.切成滚刀状
![清炒丝瓜的做法图解3]()
3.蒜瓣切成小丁
![清炒丝瓜的做法图解4]()
4.锅里放油，烧到六成热时放蒜丁
![清炒丝瓜的做法图解5]()
5.蒜丁烹香以后，放丝瓜
![清炒丝瓜的做法图解6]()
6.翻炒一会后，丝瓜变软，放盐，十三香。再翻炒两下，关火
![清炒丝瓜的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
丝瓜好熟不用炒太久，喜欢鸡精味精的在出锅前也可以放，我不吃味精类就只放了十三香。
清炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜洗净，去皮
2.切成滚刀状
3.蒜瓣切成小丁
4.锅里放油，烧到六成热时放蒜丁
5.蒜丁烹香以后，放丝瓜
6.翻炒一会后，丝瓜变软，放盐，十三香。再翻炒两下，关火
7.装盘
丝瓜好熟不用炒太久，喜欢鸡精味精的在出锅前也可以放，我不吃味精类就只放了十三香。
