香哈网>菜谱大全>五仁馅
五仁馅
健康功效
白糖:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
腰果 杏仁 花生 核桃 | 熟黑芝麻 |
熟白芝麻 | |
中筋粉 | |
纯净水 |
五仁馅的做法
![五仁馅的做法图解1]()
1.果仁入烤盘180度预热后烤十分钟，花生去皮，用擀面杖全部擀碎
![五仁馅的做法图解2]()
2.这期间黑白芝麻加糖拌匀
![五仁馅的做法图解3]()
3.糯米粉用微波炉打熟加入拌匀
![五仁馅的做法图解4]()
4.中筋粉微波炉打至少20分钟，变色会很香，用锅炒至变色也可以。果仁碎和面粉全部加盆里拌至没有面疙瘩
![五仁馅的做法图解5]()
5.慢慢加油拌匀后再适量加纯净水，水不要一次加太多，以免过多馅过稀烤的时候会塌会流，用手握会成团，一捏会散开即可。拌的时候你会发现香气扑鼻！
![五仁馅的做法图解6]()
6.成品！
小贴士
糯米粉中筋粉一定要拌匀没有疙瘩，否则加入油和水以后就不好解决了
五仁馅的家常做法
（全部）
