苹果:醒酒
紫甘蓝:低蛋白质
西兰花:和胃
1.把紫甘蓝切碎备用。
2.放在果汁机里打成汁。
3.把打好的汁倒在容器里备用。
4.把莲菜去皮,洗净切片,氽水。
5.泡在加有盐,姜末,糖,白醋的紫菜汁里,浸泡30分钟。
6.把苹果切开,取四分之一。
7.从上端,左一斜刀,右一斜刀,成Ⅴ形。
8.依次类推。
9.取一块苹果,做孔雀头,头上用牙签插三根,并扎上干红枣,孔雀头做好了。
10.先把头,翅膀摆好。
11.再摆上紫莲,做孔雀身,用红椒做个尾巴。
12.在孔雀身上摆放切好的黄瓜片。
13.在黄瓜片上放上葡萄。
14.在两侧和前部放上氽熟的西兰花。
15.成型后的菜品,看上去很美观。
切苹果Ⅴ时,小心些,不要切断。