枸杞子:润肺
1.准备好食材(绿豆先泡两个小时)
2.电饭煲放水,放蒸篮,再放一张油纸,把泡好的绿豆下去蒸,
3.蒸好拿一个捏一下很粉就可以了
4.百合扒好洗干净,枸杞过一下水
5.锅里下适量的水先把百合煮十五分钟
6.再放蒸好的绿豆下去煮七八分钟,
7.准备半匙番薯粉对少许的水化开,
8.百合和绿豆煮了放适量的冰糖,(也可以放白糖)
9.再放枸杞一下,
10.把番薯粉水圴勺的围圈倒下,(下去马上用勺子搅)滚上就可以了
11.装碗喝上,也可以放凉了放冰箱两个小时,
绿豆要先泡两小时蒸时才会很粉,冰糖可以用白糖,甜度按自己的口感下,