料酒:低蛋白质
鲜兔 | 二荆条(青辣椒) |
小米辣 | 仔姜 |
花椒粒 | |
老抽 | |
鸡蛋清 | |
盐 | |
鸡精 | 花椒粉或花椒油 |
葱花或香菜 | 郫县豆瓣酱 |
炒菜用菜籽油 |
1.成品图。
2.新鲜的兔子洗干净,剁成小块,不要太大。
3.在清水中充分冲洗几次洗干净,捞出控干水份。
4.倒入碗里,加盐,老抽酱油,白糖,鸡蛋清,水淀粉充分抓匀腌制20分钟。
5.二荆条和小米辣切丁,仔姜切丝。花椒粒一把。大蒜去皮。
6.热锅倒油烧热,下兔肉翻炒至断生变白盛出备用。
7.锅洗干净后重新倒油,加1大勺郫县豆瓣酱,花椒粒,大蒜,辣椒小火煸炒片刻出红油。
8.下仔姜翻炒片刻出香味。
9.辣椒仔姜铺开,把兔肉倒在上面。
10.加清水或高汤没过兔肉,淋入少许料酒,加盖大火烧开后4-5分钟即可关火,调入适量鸡精,加点花椒油或花椒粉即可出锅!如果用藤椒,则水开后即可加入。
11.盛出装盘撒葱花或香菜即可!
12.成品图。鲜香麻辣的鲜锅兔就完成了!
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
16.成品图。
兔肉一定要选新鲜的,不要冻过的口感才会鲜嫩。
兔肉烹制时间不宜过长,肉质会变老。
第一次滑炒变白即可,第二次煮4-5分钟即可。
不吃辣的根据个人口味调整二荆条和小米辣的用量,因为这两种辣椒特别辣!
最后出锅前撒花椒粉和淋花椒油均可,随意。