1.铁棍山药去皮、洗净、切段、开边。
2.桂圆干和薏米洗净。
3.猪骨用沸水焯煮2分钟,捞起洗净,去掉浮物,沥干水。
4.往锅里倒进以上食材及一块姜,加入预先烧好的沸水,一同大火煲15分钟,转中火再煲25分钟。
5.加盐调味。
6.先饮汤,后吃汤渣。
铁棍山药去皮和切段的全过程都要戴上手套,否则手沾过山药的地方都会发痒。
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