自制莲蓉馅

自制莲蓉馅
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作者:白茶home

健康功效

莲子:益肾固精

自制莲蓉馅的做法

  • 自制莲蓉馅的做法图解1

    1.莲子提前一晚浸泡,天热可以放冰箱里

  • 自制莲蓉馅的做法图解2

    2.第二天拿出来指甲能掐进莲子

  • 自制莲蓉馅的做法图解3

    3.水烧开煮莲子,煮熟后的莲子捞出,然后掰开看看莲子中间的绿芯还在不,要仔细检查,那个很苦,会影响莲蓉馅的口感

  • 自制莲蓉馅的做法图解4

    4.加水放到搅拌机打至顺滑无颗粒,水多点无所谓。后面可以熬干

  • 自制莲蓉馅的做法图解5

    5.打好的莲子泥放锅里炒制,小火。

  • 自制莲蓉馅的做法图解6

    6.分三次加入油,每次等上次的油和莲子泥融合了再加下一次,不要心急

  • 自制莲蓉馅的做法图解7

    7.可以看到水分越来越少啦,加入糖

  • 自制莲蓉馅的做法图解8

    8.如果当天不用的话可以冷藏保存,但是自己家里做的没有添加剂,还是应该尽快食用。做月饼或者点心都可以。糖的话可以酌情增减,这个看个人喜好,没有固定标准。炒莲蓉一定要有耐心,加油吧,炒完后胳膊已经不是自己的了。。。

  • 自制莲蓉馅的做法图解9

    9.成品

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自制莲蓉馅的家常做法

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