红枣:活血化瘀 冰糖:健脾
1.备好要做的食材。红枣,桂圆干,冰糖。
2.接着把红枣掰开,桂圆干去外壳备用。
3.把以上备好的食材放入保健壶里。
4.水开后冲入壶里,水没过食材浸泡20分钟就可以喝了!
5.也可以把食材直接上锅用电磁炉加热。
6.可以喝了,来一碗。不错吧!
这是我一个人喝的量,人多的话加食材的量就可以。
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