茄子:低蛋白质
1.准备好鸡蛋,面粉,十三香。将茄子洗净备用。
2.准备好椒盐。
3.将茄子切成厚些的饼状。
4.将鸡蛋打入碗中。
5.加入面粉,十三香搅匀和成面糊。
6.将茄子饼沾上面糊,放烧热的油锅内中火煎制。
7.煎熟一面后,翻面煎另一面,煎至两面金黄即可捞出控油。
8.放入盘中撒上椒盐,即可享用。
中火煎至,不要火大了易糊。
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