猪肉:益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉炖成泥
2.鲜菇切成末
3.葱切末放在肉泥里
4.加入少量盐,胡椒粉,鸡蛋清和玉米淀粉,用筷子顺着一个方向搅打
5.用勺子挖一块肉泥
6.直接放入开水中
7.丸子飘起来,放入青菜
8.碗中放入少量盐,胡椒粉,鸡精和香菜叶
9.将汤盛入碗中,放入少量香油
肉馅要朝着一个方向搅打
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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