金针菇:活血化瘀 肥牛:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.金针菇切去根部,用手撕开
2.准备好肥牛
3.米椒、小青辣椒、葱切碎、蒜拍碎、姜切片
4.锅中加水烧开,放入金针菇焯一下
5.焯好的金针菇用凉水过一下,捞入盘中
6.锅中再次加水烧开,放入二片姜和适量的料酒,倒入肥牛焯一下
7.捞出焯熟的肥牛
8.锅中加油烧热,放入葱姜蒜、青红辣椒、花椒粉,炒出香味
9.放入金针菇,加蚝油、盐翻炒一下
10.倒入肥牛,加鸡精翻炒一下即可
11.成品图
焯肥牛时大火焯一下就捞出
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜