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蒜蓉拌田七豆腐干
健康功效
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉拌田七豆腐干的做法
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解1]()
1.田七叶洗干净
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解2]()
2.在开水中焯一下，放入凉水中浸泡一会
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解3]()
3.豆腐干切条
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解4]()
4.放入开水中焯一下
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解5]()
5.田七叶捏干水分和豆腐干放入盆中，蒜切末和干辣椒放在菜上
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解6]()
6.锅中放入少量油烧热泼在蒜上
![蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解7]()
7.加入少量盐，醋，生抽和糖搅拌均匀
小贴士
田七叶焯一下即可，不要煮太久。
蒜蓉拌田七豆腐干的家常做法
（全部）
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
1.田七叶洗干净
2.在开水中焯一下，放入凉水中浸泡一会
3.豆腐干切条
4.放入开水中焯一下
5.田七叶捏干水分和豆腐干放入盆中，蒜切末和干辣椒放在菜上
6.锅中放入少量油烧热泼在蒜上
7.加入少量盐，醋，生抽和糖搅拌均匀
田七叶焯一下即可，不要煮太久。
