黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把黑豆放在碗里面加水泡八个小时
2.放高压锅里面煮熟
3.在放入榨汁机加水炸成豆泥
4.平底锅倒入适量的油
5.放入煮熟的豆沙
6.炒至五分钟后放入红糖
7.一直用小火炒 炒的过程中要不断的用勺子搅拌
8.炒至成团后就可以了
9.然后放入模具里面
10.然后就可以了 可以做豆沙馅的月饼了
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