胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质
1.材料如图切好,玉米和胡萝卜放一起;
2.蒜,小米椒切好;
3.锅内注入适量清水烧开,倒入玉米,胡萝卜煮到5成熟,沥干备用;
4.油锅烧热放入蒜,辣椒爆香;
5.再放入玉米,胡萝卜,黄瓜,火腿肠继续翻炒;
6.待炒熟放入椒盐,和味精即可;
7.成品!
椒盐比平日盐要淡一些,要多放点,可以尝试着味道添加!
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