鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.烧开水煮面条。
2.面条煮好后过清水捞出控干水分。
3.把鸡蛋炒好盛出。
4.锅中放葱姜爆香。
5.放入鸡蛋。
6.然后再放入面条。
7.放盐,生抽炒一下。
8.然后再放适量老干妈辣酱。
9.煸炒均匀关火,关火后放入鸡精和香油即可。
10.出锅装盘。
面条不要煮太软,然后大火快炒出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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