鸡蛋:养血
1.准备好鸡蛋。
2.锅里水烧开,然后关火。
3.打鸡蛋下锅里面,这个时候千万不要动它呀!
4.静止两分钟然后小火煮,鸡蛋熟了自己就会飘起来,如果它不飘起来,咱就帮它一把,拿炒菜铲子贴锅底一点点的掀起来,就可以啦!
5.碗里倒入大半碗温开水,加入蜂蜜。(喜欢甜的可以多放一勺哦)
6.搅拌均匀就可以啦。
7.然后把煮好的蛋盛进碗里。嘿嘿,这个碗看不清楚啦,换一个碗!
8.这个看的清楚!
9.成品图。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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