山药:止泻、健脾 红枣:活血化瘀 蜂蜜:润肠
1.山药去皮切片,放在凉水中浸泡
2.取出摆在盘子中
3.将红枣切片放在山药上,水开放入锅中,中大火蒸15-20分钟
4.取出淋上少量蜂蜜
山药去皮时带上手套
山药本补益 有机盛名传
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