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蒜泥拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
蒜泥拍黄瓜的做法
![蒜泥拍黄瓜的做法图解1]()
1.黄瓜两根，大蒜六瓣
![蒜泥拍黄瓜的做法图解2]()
2.大蒜用凉水浸泡五分钟，容易去皮
![蒜泥拍黄瓜的做法图解3]()
3.黄瓜去皮洗净
![蒜泥拍黄瓜的做法图解4]()
4.用刀拍开，放在盘里
![蒜泥拍黄瓜的做法图解5]()
5.大蒜放捣蒜器里捣碎
![蒜泥拍黄瓜的做法图解6]()
6.放在黄瓜上
![蒜泥拍黄瓜的做法图解7]()
7.调碗汁：生抽一匙，香醋三匙，盐3克，鸡粉2克，芝麻香油一匙，白糖少许搅拌均匀
![蒜泥拍黄瓜的做法图解8]()
8.把碗汁淋在蒜泥黄瓜上，吃时拌匀即可
蒜泥拍黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.黄瓜两根，大蒜六瓣
2.大蒜用凉水浸泡五分钟，容易去皮
3.黄瓜去皮洗净
4.用刀拍开，放在盘里
5.大蒜放捣蒜器里捣碎
6.放在黄瓜上
7.调碗汁：生抽一匙，香醋三匙，盐3克，鸡粉2克，芝麻香油一匙，白糖少许搅拌均匀
8.把碗汁淋在蒜泥黄瓜上，吃时拌匀即可
