冬瓜:化痰 莲子:保护神经系统 冰糖:和胃
1.莲子用清水泡发。
2.去除中间的莲子芯。
3.冬瓜切块。
4.冬瓜和莲子放入电饭锅。
5.加入大量清水,放入冰糖。
6.按煲汤键煲1个小时。
7.最后二十分钟的时候放入枸杞。
8.一碗冬瓜莲子汤就炖好了。
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