虾皮:补肾壮阳 青椒:温中散寒 白糖:低蛋白质
1.准备青椒,虾皮择净杂质
2.青椒洗净切成圈,把青椒籽用清水冲洗掉
3.炒锅放油烧热放入姜丝煸炒
4.倒入虾皮小火炒至颜色发黄
5.倒入青椒
6.翻炒片刻,放入适量盐,白糖炒止青椒发软即可
7.出锅装盘
虾皮含有一定盐分,要控制盐的用量,不需要加入鸡精或味精,以免破坏虾皮自身的鲜味。
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