扁豆:祛湿
1.扁豆洗净,去掉两边的老筋,斜着切段。
2.锅中放水烧开,放入扁豆煮熟。
3.捞出扁豆,过凉水。
4.锅中放适量油烧热,放入扁豆翻炒。加适量盐调味
5.放入适量鸡精。
6.翻炒几下即可关火,装盘即食。
1、扁豆提前煮熟,便于炒的时候快速。2、按照自己口味添加调味料。
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