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  • 用料:

  • 面粉  200克
  • 猪肉  150克
  • 苦瓜  1根(150克)
  •  1片
  •  适量
  • 食用油  35克
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 生抽  20克
  • 料酒  15克
  • 蚝油  15克
  • 胡萝卜  1小段

小贴士:

剁碎的苦瓜要把水分挤出去再加入肉馅中。
每个人包饺子的手法不一样,按照自己的手法包就可以了。

做法:

  • 1. 把面粉放入盆中。
  • 2. 划圈倒入适量的温水,搅拌成棉絮状。
  • 3. 揉成光滑的面团后醒发三十分钟左右。
  • 4. 利用面团醒发的时间准备馅料:把猪肉、葱和姜剁成碎末。
  • 5. 一起放入容器中。
  • 6. 调入食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、蚝油。
  • 7. 用筷子一个方向顺时针搅打至肉馅上劲。
  • 8. 把苦瓜和胡萝卜剁成碎末放入肉馅中。
  • 9. 搅拌均匀即可。
  • 10. 把醒好的面团揉匀后分割成均匀的面剂子。
  • 11. 用手掌按扁。
  • 12. 再用擀面杖擀成饺子皮。
  • 13. 取一张饼皮放入适量馅料。
  • 14. 对折把中间捏紧。
  • 15. 从一面捏出褶状。
  • 16. 换手把另一面也捏出褶状即可,依次把所有的饺子包好。
  • 17. 成品图。