杏鲍菇:低蛋白质 鸡蛋:养血 青椒:温中散寒
1.蘑菇我选用的是杏鲍菇。
2.蘑菇洗净切片。
3.放入沸水中,焯至断生。
4.准备两个鸡蛋,青椒切末。
5.鸡蛋打散。
6.放入青椒末搅拌均匀。
7.锅里热油倒入蛋液。
8.加一点盐,稍微炒一下。
9.放入蘑菇片爆炒。
10.盛盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜