黄瓜:低蛋白质 豆腐:清热泻火
1.把黄瓜圆葱,豆腐,红甜椒切好,准备玉米粒装盘备用
2.锅中油烧热,放入葱姜爆香锅。
3.然后放元葱,进行翻炒。炒出香味
4.再放入黄瓜片翻炒。把黄瓜片炒变色。
5.倒入适量开水,接着把豆腐放进煮开
6.煮开后放入玉米粒,放入盐鸡精和胡椒粉。
7.在出锅前,放上几粒煮熟的红豆,和红甜椒
8.盛上一碗淋上香油,真的是鲜香美味哦!
记得元葱要炒出香味,黄瓜也要先炒熟,再放开水。玉米粒是熟的,最后放就可以,这款什锦汤也可以换成别的蔬菜。。只要色香味俱全就可以。
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