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杏鲍菇炒油菜
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
油菜:止血
红椒:开胃、消食
杏鲍菇炒油菜的做法
![杏鲍菇炒油菜的做法图解1]()
1.把油菜，杏鲍菇摘洗干净，
![杏鲍菇炒油菜的做法图解2]()
2.杏鲍菇切成薄片
![杏鲍菇炒油菜的做法图解3]()
3.葱蒜切末，红椒切丝
![杏鲍菇炒油菜的做法图解4]()
4.炒锅热少许油，把葱蒜辣椒放入爆香
![杏鲍菇炒油菜的做法图解5]()
5.把杏鲍菇放入，点一点水，放点生抽，盐大火编炒
![杏鲍菇炒油菜的做法图解6]()
6.炒制杏鲍菇变软
![杏鲍菇炒油菜的做法图解7]()
7.把油菜放入编炒
![杏鲍菇炒油菜的做法图解8]()
8.炒制油菜变软
![杏鲍菇炒油菜的做法图解9]()
9.出锅装盘
杏鲍菇炒油菜的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
油菜:止血
红椒:开胃、消食
1.把油菜，杏鲍菇摘洗干净，
2.杏鲍菇切成薄片
3.葱蒜切末，红椒切丝
4.炒锅热少许油，把葱蒜辣椒放入爆香
5.把杏鲍菇放入，点一点水，放点生抽，盐大火编炒
6.炒制杏鲍菇变软
7.把油菜放入编炒
8.炒制油菜变软
9.出锅装盘
