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拌双耳
健康功效
银耳:润肺、生津
香菜:抗癌防癌
拌双耳的做法
![拌双耳的做法图解1]()
1.黑木耳，银耳放凉水泡发三个小时
![拌双耳的做法图解2]()
2.泡好后撕成小块
![拌双耳的做法图解3]()
3.香菜切段
![拌双耳的做法图解4]()
4.锅里放水烧开放入双耳焯水
![拌双耳的做法图解5]()
5.水开后捞出过凉水，控干水份放入盆里
![拌双耳的做法图解6]()
6.放入香菜
![拌双耳的做法图解7]()
7.倒入盐，鸡精，糖，醋，生抽，香油拌匀即可
![拌双耳的做法图解8]()
8.装入盘里
小贴士
煮熟得双耳，在凉水里过几遍水口感更好！
拌双耳的家常做法
（全部）
银耳:润肺、生津
香菜:抗癌防癌
1.黑木耳，银耳放凉水泡发三个小时
2.泡好后撕成小块
3.香菜切段
4.锅里放水烧开放入双耳焯水
5.水开后捞出过凉水，控干水份放入盆里
6.放入香菜
7.倒入盐，鸡精，糖，醋，生抽，香油拌匀即可
8.装入盘里
煮熟得双耳，在凉水里过几遍水口感更好！
