红豆:活血 茯苓:和胃 莲子:益肾固精
1.准备好所有的材料
2.用水清洗后浸泡一下下喔
3.百合莲子也是一样需要清洗一下哦
4.锅中放上红豆和薏米
5.茯苓莲子百合也同样放入
6.最后放上冰糖。
7.水开转小火。把上面的白沫撇清
8.颜色变的红红的。
9.红豆煮开花。软软的很好吃喔
10.最后就可以咪西咪西啦。
要有耐心的去做每一道美食喔
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