绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将绿豆洗净。
2.洗净的绿豆无需水泡,直接放进高压锅里,压十分钟。
3.待高压锅泄压后,倒出绿豆汤,晾温后调入蜂蜜搅匀。
4.成品图
绿豆和水的量自己可以随意增减;用高压锅烹饪可以锁住营养。
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