莲子:益肾固精 红枣:利尿
1.准备莲子、红枣、枸杞洗净
2.莲子要提前浸泡二十分钟
3.然后把红枣、莲子、枸杞冰糖放在碗中加入一碗水
4.放在电饭煲蒸煮二十五分钟即可
5.煮好了呈出碗中
6.成品
7.补气养血汤完成啦
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