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  • 用料:

  • 草鱼块  300克
  • 青豆  150克
  •  半勺
  • 剁椒  两勺
  • 菜籽油  适量
  •  四片
  •  四瓣
  •  适量
  • 生抽  两勺
  • 鸡精  适量
  • 料酒  两勺

小贴士:

鱼块提前腌制,使鱼块更入味;煎鱼时不要急着翻面,应等一面煎好再翻另一面,这样鱼块就不会碎了;烧鱼的时候就不要放盐了,鱼块提前腌过,再加上剁椒也有咸味,这道菜的盐份就够了

做法:

  • 1. 草鱼块洗净放入盐和生抽提前一晚腌上
  • 2. 将腌好的再鱼块清洗一下晾干
  • 3. 姜蒜切碎
  • 4. 青豆焯水,焯好水后过凉水
  • 5. 鱼块煎至两面发黄
  • 6. 放入姜蒜和剁椒,料酒,糖,翻炒匀
  • 7. 倒入焯好水的青豆炒匀,放入少量水焖两分钟
  • 8. 待汤汁快焖干时调入鸡精调味
  • 9. 成品图