椒盐鱼

椒盐鱼
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作者:虫工

健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

椒盐 适量
葱姜蒜 适量
少许
鸡粉 适量
海鲜酱油 适量

椒盐鱼的做法

  • 椒盐鱼的做法图解1

    1.准备椒盐

  • 椒盐鱼的做法图解2

    2.带鱼清洗干净,在带鱼身上划几刀。

  • 椒盐鱼的做法图解3

    3.放入盆中加少许盐,醋,糖,料酒,海鲜酱油,葱姜蒜腌制20分钟。

  • 椒盐鱼的做法图解4

    4.厨房用纸吸干水分

  • 椒盐鱼的做法图解5

    5.锅中烧油下带鱼煎炸

  • 椒盐鱼的做法图解6

    6.炸熟炸透,两面金黄即可。

  • 椒盐鱼的做法图解7

    7.油菜焯水过凉开水后码入盘子四周

  • 椒盐鱼的做法图解8

    8.将煎炸熟的带鱼摆放盘中,撒水椒盐即可食用。

小贴士

带鱼煎炸时要用中小火,耐心炸熟,并小心油溅。

本菜谱由虫工上传

椒盐鱼的家常做法

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