腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.选择新鲜金黄的腐竹
2.用冷水泡半个小时
3.泡发后的腐竹
4.切块。
5.配料切好备用
6.锅干水分后下油
7.油五分热后下蒜头和姜
8.爆香后下腐竹
9.来回翻炒
10.放盐,翻炒匀后,放点水,避免粘锅
11.翻炒后加入辣椒
12.翻炒后加入生抽
13.加入适量的水
14.收汁后放鸡精炒匀后出锅
15.完成装盘
腐竹的泡发后的水份要控干,避免粘锅。
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜
龙头节 | 吃出一年好兆头
共65道菜
欢迎来到罐头世界
共30道菜
不知道吃什么,就吃点豆腐吧
共13道菜